czy moge

wiem ze przed treningiem ale chcialbym brac przed treningiem kreatyne tez a pije x plode... moge razem czy lepiej po treningu krea??

Czyli jeżeli brałbym jakieś kompleksowy witaminy i materiały w których dawka magnezu itd. byłaby taka sama co w ZMA to równie dobrze mogę je brać przed snem? mozna, ale jak beziesz odpowiendia ilosc spozywal z dieta, czy innymi suplementami, to niekoniecznie jest sens ladowac dodatkowo zma

Witam, Mam problem - czy opłaca sie robić 46 dniowy cykl na Cp? Mogę teraz regularnie potrenowac 46 dni poczym jade na biwak karate ( 5 dni, niemożnośc utrzymania diety ). Ale w sumie to i tak tylko 2 treningi opuszczam. Trenuje w wtorki, środy i soboty a wyjazd jest w sobote a powrót w środę. Proszę o radę! Zmieniony przez - Kogaion w dniu [...]

przed matura powtorzenie z inglisha na sfd ?:D Jak głęboko przysiady robić ? Czy w pompkach na poreczkach moge zaczac trening od wlasnego cięzaru, za dwa treningi dorzucic 2,5kg, a za dwa następne 2,5?

[...] dały średni efekt. Mowa o uzupełnianiu braków białkiem oraz węglami. Ale liczę na to, że nowości białek które wyszły będą bardziej wartościowe, dlatego zdam relacje czy była szybsza regeneracja, lepsze nabicie mięśnia itp. Dla chętnych mogę zdać relacje z odżywek firm Trec, Hi-tec, Universal oraz German & American Tech. Pozdrawiam [...]

chyba moge wyrazic swoje zdanie, czy jest to zabronione???? żadnej krytyki nie umiesz przyjąć?

[...] wszystkie te produkty kupywac a moja mama jest (tata to jest za) przeciwna cwiczeniom moim niewiem czemu ale jakos tak niebardzo jej sie to podoba ze zaraz cos sobie zrobie czy cus. Tłumaczylem jej ze nic sobie nie zrobie ale nic jak kamien w wode ,wiec o diecie takiej z prawdziwego zdarzenia moge zapomniec oczywiscie narazie ale potem [...]

Nie zakladajac nowego tematu - jak przejść z tej redukcji na mase na cyklu? Nie przechodziłem na SAA wiec nie wiem. Mogę wejść na 0 na następny dzień po zakończonej redukcjii i stopniowo zwiększać? Czy stopniowo z tej redukcji wychodzić ?przejdz tak jak bez saa

no a tak w ogóle to mogę już zaczynać ćwiczyć i osiągnąć coś takiego w 2/3 lata ( tak jak wy mi piszecie ) czy dopiero np jak zacznę w wieku np 17 lat to osiągnę coś takiego w tym czasie bo podobno wtedy mięśnie rosną najbardziej ( liczę od momentu wykupienia planu diety i suplementacji i ćwiczenia według zaleceń ekspertów )

Kabo mogę o to poprosić ,ale czy to nie spotka sie z krytyką że za mocno sugeruje i wciskam sie z ocenami ? Zmieniony przez - marek.c w dniu 2017-12-15 17:14:14

dzięki młody sog dla ciebie .powiedz mi jeszcze czy w moim przypadku moge walić po 100mg testy co 2 dni? i nie masz może jakiejs rozpiski na tego clena chinskiego. bo trzoszke nie rozumiem tego co mi napisałeś odnosnie brania clena. powiedz mi jeszcze dlaczego sie do niego zraziłeś .? z góry dzieki

A jak z tymi batonami np. matrix 32 pro moge jeść przed carbo czy jak ?

Nie ma to specjalnego znaczenia. Istotne będzie to, jak określony układ trawienny zareaguje na dany składnik. W tym przypadku mąkę, jej rodzaj, czy też stopień przetworzenia. Klik ryżowy, jest przeznaczony dla dzieci, których układ trawienny nie jest jeszcze do końca rozwinięty i tutaj oczywiście będzie to bardzo istotne. Dla nas już [...]

moge dac ale niewiem czy bedzie ci odpowiadal bo jest troche jakby to powiedziec masz 20 s ciszy po skonczeniu sie piosenki...? i nie jest to tv version wyslane Zmieniony przez - _Dragon_ w dniu 2004-10-28 14:51:35

mam pytanie: SP+ bcaa czy SO+ bcaa moge mieszac razem w szejkerze ?

Nie moge sie doczekac moze mi ktos powiedzc jaki u niego byl przyrost : sily, masy miesniowej (obód lap tez :P). I jeszcze jedno pytanie : slyszalem tez ze podobno ten zestaw w polonczeniu z cwiczenami powoduje ostre spalanie tluszczu , czy to prawda ?

[...] bylo niezle dopoki nie zachorowalem i wszystko spadlo :) Chyba przyjdzie z wiekiem bo ja juz nic nie moge poradzic na to. 187 cm wzrostu i waga 67 ;\. Olimp Gain Bolic 6000 (czy 600) to mi dal wlasnie. Zjadlem 4,5 kg a przytylem wlasnie 4. Kuzyn zaczal tyc jak mial 19, teraz to ma szalik na szyji i przy wzroscie 185 wazy jakies 100 :D Cale zycie [...]

[...] jezdził po polsce) moge jakos dbac o swoją diete aby nic mi nie spadło? Teraz nie waze duzo a starałem sie zeby tyle wazyc i lipa jak przed samymi wakacjami znow stane sie szczypiorem...Mam 3 posiłki zapewnione, jeszcze nie wime jakie, a w samochodzie mam sie odzywiać serkami wiejskimi? Bo nic mi do głowy nie przychodzi nic wartosciowszego. Przed [...]

Ankieta 1.WIEK: 17 2.WAGA: 75 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 108 -Udo: 52 -Talia: 88 5.STAZ NA SILOWNI: około 1 rok 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: NITROBOLON2, PEAK PLUTONIUM, BCAA G-FORCE, HMB REVOLUTION 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok 300 zł 9.POZIOM BF% (mniej [...]

ok, dzieki flex. O axis slyszalem - i widze ze moge tez miec w tym sklepie. A o tym T-Bomb II cos slyszales? Czy Axis bedzie lepszy od tego?